Iespējams, ka šodien viens no populārākajiem gāzētajiem dzērieniem ir Coca-Cola, kurai ir ļoti gaiša un neaizmirstama garša, tonizējoša iedarbība uz ķermeni un vienlaikus lieliski izslāpē slāpes. Tiesa, strīdi par to, cik droši tas ir cilvēka ķermenim, joprojām tiek īstenoti. Lai noskaidrotu, vai Coca-Cola vispār var piedzerties, un kādos gadījumos tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas, vispirms ir jāzina, kas tas ir izgatavots.
Coca-Cola sastāvs
Pat ķīmiskās rūpniecības intensīvās attīstības laikmetā lielākā daļa sastāvdaļu, kas veido šo dzērienu, ir dabiski. Tās ir neroli, apelsīnu, citrona, koriandra, kaļķa un muskatriekstu ēteriskās eļļas, kas veido Coca-Cola aromātiskās paletes pamatu. Protams, ir ārkārtīgi grūti panākt to klātbūtni dzērienā, jo tie tiek pievienoti minimālajam daudzumam. Tomēr, pateicoties viņiem, Coca-Cola var lepoties ar savu garšu, ko ir grūti sajaukt ar kaut ko citu. Bet daži aromātiskās eļļas šīs dzēriena pagatavošanai nepārprotami nepietiek, tāpēc tas sastāv no kofeīna citrāta, vaniļas ekstrakta un fosforskābes, kā arī milzīga cukura daudzuma. Tas viss tiek atšķaidīts ar iepriekš attīrītu ūdeni, pēc tam tas ir bagātīgi piesātināts ar oglekļa dioksīdu, ko izmanto dzērienu karbonēšanai. Tā rezultātā mēs visi iegūstam labi pazīstamo Coca-Cola, kas satur tikai 42 kilokalorijas uz 100 g , lai gan šī dzēriena garša daudziem cilvēkiem var šķist pārāk apgrūtinoša. Coca-Cola proteīniem un taukiem praktiski nav, bet 10 g 4 g ogļhidrātu uz 100 g produkta. Tādējādi šo dzērienu var uzskatīt par uztura, ja ne zinātnisko pētījumu rezultātiem, saskaņā ar kuriem ļoti mīlētais „soda” var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
Kas ir kaitīgs un kam Coca-Cola ir kontrindicēts
Vispirms jebkuri gāzētie dzērieni neatkarīgi no sastāva negatīvi ietekmē gremošanas trakta darbību oglekļa dioksīda satura dēļ. Šī viela kairina kuņģa un zarnu gļotādu, provocējot visu veidu slimību attīstību, sākot no nekaitīga gastrīta līdz vēzim. Nu, ja cilvēkam jau ir problēmas ar gremošanas sistēmu, tad visi gāzētie dzērieni, ieskaitot Coca-Cola, rada lielāku apdraudējumu viņu veselībai, jo tie var izraisīt slimības paasinājumu. Tomēr Coca-Cola satur arī citu kaitīgu vielu, ko sauc par ortofosforskābi, tāpēc dzēriens lepojas ar augstu skābumu. Cilvēkiem ar čūlu vai gastrītu, ņemot vērā kuņģa sulas sekrēcijas dziedzeru aktivitātes pieaugumu, šis dzēriens ir vienkārši bīstams. Plus, ortofosforskābei ir ļoti negatīva ietekme uz zobu emalju. Tāpēc cilvēki, kas regulāri lieto Coca-Cola, bieži apmeklē viesus zobārstniecības klīnikās. Starp citu, daudzu amatnieku, kuri izmanto Coca-Cola, lai notīrītu ēdienus no mērogiem, un cauruļu - no rūsas, īpašums jau sen ir novērtējis. Patiešām, tā adsorbentu īpašībās šis dzēriens nekādā ziņā nav zemāks par mūsdienu tīrīšanas līdzekļiem. Un tas ir papildu iemesls domāt par to, ko dzeram ikdienas dzīvē.
Tomēr, ja jūs neizmantojat Coca-Cola, jūs varat viegli izvairīties no problēmām ar kuņģi un zobiem, kā arī novērst pankreatīta attīstību, kas ir lojāls partneris šī dzēriena faniem. Sakarā ar augsto cukura saturu (apmēram 50 g uz 200 ml) Coca-Cola ir stingri aizliegta cilvēkiem ar diabētu. Tomēr to cilvēku skaits, kuri vēlas atbrīvoties no liekā svara, šī dzēriena mīlestība neatspoguļo, un tas ir tā mazais noslēpums. Lieta ir tāda, ka sastāvdaļas, kas veido Coca-Cola kombinācijā ar cukuru, pilnībā attur apetīti. Pietiek, ja dzerat 100-150 ml šī patīkamā dzēriena, lai atbrīvotos no asas sajūtas, kas vairākus stundas jūt. Tāpēc daži, kas kaitē savai veselībai, joprojām zaudē svaru ar Coca-Cola palīdzību un gūst labus rezultātus cīņā pret lieko svaru. Tomēr, ja jūs nelietojat šo dzērienu ļaunprātīgi, dzerot ne vairāk kā 100 ml Coca-Cola dienā, tad jūs nevarat baidīties no negatīvajām sekām. Turklāt šo „soda” var izmantot ar zināmiem ieguvumiem, jo tā satur kofeīnu, kas tonizē un stimulē ķermeni. Tāpēc, ja siltumā, kuru nevēlaties ielej uzmundrinošā karstā kafijā, to var nomainīt ar Coca-Cola kārbu, kas palīdzēs mazināt nogurumu, nodrošināt spēka pieaugumu un palielināt efektivitāti.
