Rozmarīns (no lat. Rosmarinus) ir mūžzaļš augs no Vidusjūras, kas tiek aktīvi izmantots ēdiena gatavošanā kā garšviela, lai ēdienam piešķirtu bagātīgu garšu. Tomēr tas nav vienīgais pieteikums. Tam ir vesela virkne labvēlīgu īpašību, kas pilnībā saglabājas eļļā, kas iegūta no tās lapām un ziedēšanas zariem.
Fakts, ka cilvēki rozmarīnu jau sen izmantojuši, nav šaubu. Hipokrāts augstu novērtēja šo augu, to slavēja senie grieķu filozofi. Tā bija arī populāra viduslaikos. Tika uzskatīts, ka ar rozmarīna palīdzību smēķēšanas rituālos var izraidīt no velna dvēseles. Papildus reliģiskajām aktivitātēm to izmantoja medicīniskiem nolūkiem. Mūsdienu pasaulē šī brīnumu iekārta, vai drīzāk tā ēteriskā eļļa, arī piedāvā daudz veidu, kā to izmantot. Tas, tāpat kā vecās dienās, ir medicīnā, un tas ir ne tikai populārs, bet arī oficiāls. Pat ar viņa palīdzību atrisināt problēmas ar matiem un ādu. Un, protams, veiciet aromātiskas procedūras.
Metode rozmarīna eļļas sagatavošanai, aprakstīšanai un izmantošanai
.
Kā minēts iepriekš, rozmarīna eļļa tiek iegūta no lapām un ziedošiem topiem. Ja iekārta ir jauna, tad to pilnībā apstrādā. Lai iegūtu ēteru, ražotāji izmanto visizplatītāko metodi - tvaika destilāciju. Iziešanas laikā fitoģenēze plūst un gaisma konsistence, kas var būt vai nu nedaudz dzeltenīga, vai pilnīgi bezkrāsaina. Rozmarīna ēteriskās eļļas smarža ir neticami svaiga, it kā auga lapas būtu tikko berzētas starp pirkstiem. Ir arī rūgtas piezīmes.
Aromātiskā rozmarīna eļļa satur ievērojamu skaitu efektīvu bioloģisko elementu. Lielāko daļu veido alfa un beta pineze. Turklāt tajā ir kamphēns, kampars, borneols, cyneols, bortiāts, limonēns, mircēns, fitosterīni, aminoskābes, makro- un mikroelementi, vitamīnu komplekss. Iespaidīgs bioaktīvo sastāvdaļu saraksts padara rozmarīna eļļu par līdzekli dažādu problēmu risināšanā.
- Ir zinātniski pierādīts, ka rozmarīna ēteriskā eļļa uzlabo smadzeņu darbību. Šajā sakarā viņa pāri iesaka studentiem ieelpot, lai palielinātu koncentrāciju, mazinātu garīgo pārspīlējumu un attīstītu atmiņu.
- Kā dabisks pretsāpju līdzeklis rozmarīna eļļa ir lieliska, lai novērstu dažāda veida sāpes. Tas ir efektīvs galvassāpēm un muskuļu sāpēm. Tas palīdz atbrīvoties no sāpēm, ko izraisa tādas slimības kā artrīts, reimatisms un osteohondroze. Turklāt ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan šim ēterim nav nomierinošas iedarbības: gluži pretēji, tas noved pie jūtām un palīdz koncentrēties.
- Rozmarīna būtība pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmas darbu, tāpēc to lieto kuņģa darbības traucējumiem, paaugstinātai gāzu veidošanai un krampjiem. Turklāt tas palielina apetīti un aktivizē žults sekrēciju, kas ir tik svarīga pareizai gremošanai.
- Šai eļļai ir tīrīšanas efekts, tas ir, dabisks aknu detoksikators. Līdz ar to, pateicoties tās izmantošanai, uzkrātais „balasts” tiek noņemts no ķermeņa - izdedži un toksīni.
- Rozmarīna ēteriskā eļļa labvēlīgi ietekmē asinsvadu sistēmas un sirds darbību. Tas ir saistīts ar to, ka tas stimulē asins plūsmu, normalizē asinsspiedienu, stiprina asinsvadu sienas un samazina „sliktā” holesterīna līmeni asinīs. Tas viss padara to par lielisku profilaktisku un terapeitisku līdzekli hipotensijai, distonijai, varikozām vēnām un aterosklerozei.
- Eļļas imūnmodulējošo īpašību dēļ ir iespējams būtiski stiprināt ķermeni un padarīt to mazāk jutīgu pret slimībām, kas saistītas ar brīvo radikāļu un kaitīgo mikroorganismu - vīrusu un baktēriju - darbību.
- Rozmarīna esteris ir noderīgs arī mutes slimībām. Antibakteriālā īpašība nomāc patogēnu mikrofloru skaita pieaugumu, tādējādi cīnoties ar nepatīkamu muti no smaržas un novēršot kariesa un gingivīta rašanos.
- Vēl viena šīs aromātiskās eļļas spēja ir palielināt seksuālo vēlmi. Tas uzlabo jutīgumu un uztveramību.
- Rozmarīna eļļa var palīdzēt pat grūtniecēm, jo tā cīnās ar sliktu dūšu. Ir arī vērts atzīmēt, ka tas stimulē laktāciju.
- Šis līdzeklis būs noderīgs arī kukaiņu kodumiem - tas novērsīs niezi, dedzināšanu un pietūkumu.
- Rozmarīna ēteriskā eļļa ir ļoti novērtēta matu kopšanā. To izmanto kā stingrāku, atjaunojošu un paātrinātu cirtņu pieaugumu. Turklāt tas novērš epidermas skalojošo atdalīšanos - blaugznas, piešķir matu mīkstumu, spīd un regulē tauku sekrēciju.
- Būs ļoti noderīgi tiem, kas ir noraizējušies par sejas un ķermeņa ādas stāvokli. Sejai, rozmarīna fito-būtība ir parādīta tiem, kas vēlas atjaunot elastību un elastību, lai izlīdzinātu reljefu; noņemiet atzīmes no rētām un pūtīm; padarīt mazāk redzamus pigmenta plankumus; atbrīvoties no rosacea, pinnes un pinnes; uzlabo ādas krāsu. Ķermenim rozmarīna eļļa tiek izmantota furunkulozes, dermatīta, ekzēmas un citu ādas strutainu-iekaisuma rakstura ādas slimību ārstēšanai. Tāpat, izmantojot to, jūs varat sasniegt labus rezultātus cīņā pret „apelsīnu mizu” - celulītu.
Īpaši norādījumi par rozmarīna eļļas izmantošanu
- Ja jūs nolemjat lietot rozmarīna ēteri, ir jāveic tests, lai noteiktu individuālo neiecietību. Tas tiek darīts šādi: plaukstas eļļa tiek uzklāta uz plaukstas iekšējo pusi. Ja stundas laikā āda paliek labā stāvoklī, tas nozīmē, ka nav alerģijas. Pievērsiet uzmanību: pirmajās pāris minūtēs epidermā būs jūtama neliela dedzinoša sajūta. Neuztraucieties par šo reakciju, tas ir normāli.
- Ja sejas ādai plānojat pielietot rozmarīna fitoģenenci, vispirms to notīriet un tvaicējiet. Tātad kosmētisko procedūru rezultāti būs daudz labāki.
- Ieteicams veikt medicīniskas un kosmētiskas procedūras ar rozmarīna eļļu ne vairāk kā 2-3 reizes nedēļā. Optimālais ātrums ir 1, 5 mēneši.
- Lai saglabātu to efektivitāti ar rozmarīna eļļu, sagatavojiet tos stikla vai trauku mazgāšanas līdzekļos, piemēram, keramikā un porcelānā. Metāla konteineri ir nepieņemami oksidācijas dēļ.
- Rozmarīna ēteris satur vielas, kas padara ādu jutīgu pret ultravioletajiem stariem. Tāpēc, lai nesasniegtu smagus apdegumus un ādas pigmentāciju, ir svarīgi, lai pirms produkta izbraukšanas uz ielas un sauļošanās gultas apmeklējuma laikā nelietojiet preparātus ar šo produktu. Jums jāgaida vismaz stunda, lai nokļūtu atklātā saulē.
- Rozmarīna eļļa var kaitēt epilepsijas slimniekiem, pacientiem ar hipertensiju un krampjiem. Tāpat to nevar piemērot bērniem, kas ir jaunāki par 7 gadiem, un cilvēkiem ar ultrasensitīvu ādu. Grūtniecēm jālieto eļļa tikai iepriekš aprakstītajā gadījumā.
Rozmarīna eļļas izmantošanas veidi
Lai paātrinātu organisma atveseļošanos pēc gripas un saaukstēšanās, ieelpošanai tiek izmantota rozmarīna ēteriskā eļļa, tas ir, sajauciet dažus pilienus produkta ar glāzi karsta ūdens un 5 minūtes ieelpojiet tvaikos.
Ir iespējams atsvaidzināt elpu un aizsargāt zobus no kariesa veidošanās un citām zobu problēmām, ja pēc tīrīšanas vai ēdiena izskalojiet mutes dobumu ar ūdeni, kurai pievieno 2-3 pilienus rozmarīna fito-esences.
Lai normalizētu asinsriti, atbrīvotos no kolikas un citas problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, rozmarīna eļļa tiek ņemta iekšķīgi. Tas ir sajaukts 3-5 pilienu apjomā ar ēdamkaroti augu eļļas vai dabiskā medus. Iegūtais maisījums tiek ņemts stundu pirms ēdienreizes ar glāzi silta ūdens.
Ieteicams ieelpot ētera tvaikus tukšā dūšā 2-3 minūšu laikā kā anti-slikta dūša zāles grūtniecēm. Berzēšana ar rozmarīna eļļu palīdzēs mazināt sāpes un iekaisumu. Šajā gadījumā 5-6 pilieni ētera tiek sajaukti ar tējkaroti bāzes eļļas. Šo maisījumu var izmantot arī masāžas procedūrām.
Lai aizpildītu telpu ar rozmarīna aromātu, aromāta lampai jāpievieno apmēram 3-4 pilieni eļļas. Atsevišķā aromakolonā jāpievieno ne vairāk kā 2-3 pilieni ētera.
Tāpat, lai atpūstos, dotu domāšanas kārtību un uzmundrinātu, tiek izmantotas aromātiskās vannas. Vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni, pievieno 5 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas, sajauciet ar ēdamkaroti emulgatora - medus, krējuma, kefīra, piena vai jūras sāls. Šādas vannas ir jāuzņem ne vairāk kā 20 minūtes. Lūdzu, ņemiet vērā: pirmās aromterapijas procedūras laikā var būt jūtama reibonis. Tas notiek tāpēc, ka ķermenis nav izmantots eļļas aromātam. Lai to novērstu, labāk ir pakāpeniski palielināt ētera devu.
Lai iegūtu skaistu iedegumu, stundu pirms došanās uz pludmali, jums ir nepieciešams dzert glāzi silta ūdens, kas satur 1 pilienu rozmarīna fito-esences.
Lai uzlabotu iegādāto kosmētikas kvalitāti, rozmarīna eļļa tiek ievadīta šādās proporcijās: 2-3 pilieni uz vienu galveno produkta daļu.
Tīra rozmarīna ēteriskā eļļa palīdz tikt galā ar pinnēm. Vienkārši paturiet prātā, ka šajā gadījumā tas ir jāpiemēro iekaisumam, tas ir, tieši uz pašu pinnes.
Māla sejas maska
Kas ir nepieciešams:
- māls - 1 ēdamkarote;
- rozmarīna eļļa - 3-4 pilieni.
Kā gatavot:
- Samaisa māla pulveri ar nelielu daudzumu silta ūdens. Galu galā vajadzētu iegūt skābo krējumu. Sausa ādas tipam ņemiet sarkano mālu. Taukainai epidermai labāk piemērots melns, balts vai zils māls.
- Tad bagātiniet mālu, kas atšķaidīts ar ūdeni, ar fitosanezencēm.
Uzpilda ādu. Pēc tam, kad tas ir pilnīgi sauss, tas ir, pēc 10-15 minūtēm, nomazgāt ar remdenu ūdeni. Pēc procedūras pabeigšanas vēlams ieziest ādas mitrinātāju. Izmantojot sarkano mālu, jūs varat mitrināt un mīkstināt ādu. Citi uzskaitītie māla veidi ir labi, jo tie novērš pārmērīgu tauku un pinnes daudzumu. Ir arī vērts atzīmēt, ka katrs māls atjauno ādu un atbrīvo to no toksīniem.
Maska, lai apkarotu kuperozi
.
Kas ir nepieciešams:
- piena dadzis - 1 ēdamkarote;
- Rozmarīna ēteris - 2-3 pilieni.
Kā gatavot:
- Apkarsējiet taukaino eļļu tā, lai tā iegūtu ķermeņa temperatūru, un pēc tam sajauc to ar būtību.
Eļļojiet sagatavoto preparātu ar taukiem zirnekļa vēnās. Atkārtojiet aprakstīto darbību katru dienu, līdz uzlabojumi ir pamanāmi. Eļļu sastāvs nostiprina mazo kuģu kapilārus. Turklāt, viņa ietekmē, uzlabojas asins plūsma un normalizējas spiediens kapilāros.
Ādas balināšanas maska
Kas ir nepieciešams:
- smiltsērkšķu eļļa - 1 tējk.
- rozmarīna ēteriskā eļļa - 2 pilieni.
Kā gatavot:
- Apkarsē bāzes eļļu, tad pievieno ēteri.
Uzklājiet eļļas maisījumu sejas ādas pigmentētajās zonās. To darot katru dienu, jūs varat tikt galā ar vecuma plankumiem un vasaras raibumiem.
Maska pret rētām, rētām un pēc pinnes
Kas ir nepieciešams:
- kakao sviests - 1 tējk.
- rozmarīna būtība - 2 pilieni.
Kā gatavot:
- Ielieciet mīklu bļodā, un tad ievietojiet to izkausētā ūdens vannā.
- Pievienojiet rozmarīna eļļu, lai sasildītu kakao sviestu.
Uzklājiet masku tieši uz pinnes rētām vai zīmēm. Procedūra jāveic 2 reizes dienā. Pateicoties maskai, atjaunojas ādas šūnu reģenerācijas procesi. Tas palīdz viņai uzlabot un atbrīvoties no rētaudiem.
Mājas toniks sejai
Kas ir nepieciešams:
- ūdens - 1/2 glāze;
- rozmarīna un lavandas eļļas - katrs 2 pilieni.
Kā gatavot:
- Apvienot sastāvdaļas vienā traukā. Par toniku vislabāk ir izmantot attīrītu ūdeni vai minerālūdeni bez gāzes.
Iegūto šķidrumu vēlams ielej tumšā traukā ar aerosolu. Ja tvertne ir caurspīdīga, pasargājiet to no tiešiem saules stariem. Izmantojiet mājas toniku katru rītu. Pirms uzklāšanas āda ir jātīra. Regulāri izmantojot šo rīku, sejas āda vienmēr iepriecinās ar svaigu izskatu.
Skalpa masāža
Kas ir nepieciešams:
- dadzis eļļa - 1 ēdamkarote;
- rozmarīna eļļa - 3 pilieni.
Kā gatavot:
- Silda galveno sastāvdaļu un pēc tam pievieno ēteri.
Eļļas maisījumu berzēt galvas ādā ar vieglām masāžas kustībām. Pēc 5-10 minūšu pašmasāžas paņemiet 15 minūšu pārtraukumu. Pabeidziet procedūru ar šampūnu. Ar pašmasāžas palīdzību palielinās asins plūsma uz matu folikulu, kā arī tie ir piesātināti ar barības vielām. Tas viss labvēlīgi ietekmē matus - tie tiek stiprināti pie saknēm un sāk augt labāk.
Mitrinoša maska
Kas ir nepieciešams:
- olu dzeltenums - 2 gab.
- piens - 1 ēdamkarote;
- rozmarīns, ģerānijs un zilie kumelīšu esteri - 1 piliens katram.
Kā gatavot:
- Beat dzeltenumus, lai parādās āda.
Tad pievieno dzeltenuma masai piena un ēterisko eļļu.
Sadaliet instrumentu vienmērīgi visā cirtas garumā. Arī pret viņas galvas ādu. Samitriniet kompozīciju ar celofānu un siltu šalli 40-50 minūtes un pēc tam nomazgājiet, izmantojot šampūnu. Šis maisījums lieliski baro un mitrina gan galvas ādu, gan pašus matus. Tā rezultātā izzūd blaugznas, ko izraisa galvas epidermas žāvēšana. Turklāt mati kļūst mīksti un vieglāk ķemmējami. Tiem, kas vēlas uzlabot matus ar rozmarīnu, bet nevēlas veidot maska, tiks veikta procedūra, ko sauc par aromterapiju. Tas prasa tikai koka ķemme un pāris pilienus fitosanitāšu. Uz ķemmes uzklājiet ēteri un 3-5 min. Vienkārši ķemmējiet virzienus dažādos virzienos. Šī procedūra piešķir matiem veselīgu spīdumu, uzlabo to kvalitāti. Tam ir arī pozitīva ietekme uz nervu sistēmu.
Pamatojoties uz visu iepriekš minēto, secinājums liek domāt, ka rozmarīna ēteriskā eļļa ir patiesi unikāls un daudzpusīgs produkts. Izmēģiniet to šajā gadījumā, un varbūt tas kļūs par neaizstājamu rīku jums.
