Sweety (Citrus Sweetie, Citrus 'Oroblanco' vai Pomelit) ir citrusaugļi, kas iegūti no iepriekš zināmā baltā greipfrūta un pomelo hibrīda. Nosaukums “Sweetie” parasti ir sastopams Eiropas kontinentā, un tas sakņojas no angļu valodas vārdu “sweet”. Augļu nosaukums, kas 1984. gadā tika saņemts no Izraēlas audzētājiem par to neaizmirstamu garšu. Tomēr ļoti bieži šo šķirni sauc par “oroblanco” vai “balto greipfrūtu”, kam ir spāņu saknes: oro blanco - “baltais zelts”. Arī viens no hibrīda augļu “vecākiem” var saukt augļus “sasmalcināt”.
Oroblanco ir sfēriska forma, bet nedaudz saplacināta. Izmērā tas nav tik liels kā greipfrūts un pomelo. Augļu miza nezaudē savu zaļo krāsu pat gataviem augļiem, tikai retos gadījumos tā var kļūt nedaudz dzeltenāka. Pomelo celuloze ir pelnījusi īpašu uzmanību sulīgu greipfrūtu mīļotājiem un saldo garšu. Atšķirībā no parastajiem greipfrūtiem, rūgto paraugu nevar noķert starp komplekta augļiem, un pārmērīga pomelo sausuma šeit nav. Tikai starpsienas starp svītru šķēlītēm var izrādīties nedaudz rūgtas, bet mīkstuma dēļ tas diez vai jūtams.
Sākotnēji šķirne tika audzēta tikai tropu valstīs, jo tā prasa regulāru siltuma plūsmu augļu veidošanai. Bet augļu popularitātes pieauguma procesā tā izplatīšanas platība ievērojami palielinājās: tagad oroblanco koki atrodami Spānijā, Itālijā, Portugālē, Izraēlā, dažās Dienvidamerikas un Centrālamerikas valstīs, kā arī Ķīnas un Indijas reģionos.
Komplekta vitamīna sastāvs un tā enerģētiskā vērtība
Pomelīts ir pazīstams ar augstu vitamīnu un minerālvielu koncentrāciju celulozē. Tas palīdz stiprināt imūnsistēmu un attīstīt ķermeņa aizsargsistēmas kopumā. Šāda garšīga alternatīva citronam vai greipfrūtam var nākt glābt, ja nepieciešams izārstēt saaukstēšanos bērniem.
100 g komplekta sastāvs satur šādu vitamīnu daudzumu:
- 45 mg askorbīnskābes (C);
- 0, 001 mg A vitamīna;
- 0, 051 mg tiamīna (B1);
- 0, 029 mg riboflavīna (B2);
- 0, 23 mg niacīna skābes (PP vai B3);
- 0, 02 mg karotīna.
Oroblanco satur arī nedaudz mazākus dažus citus B vitamīnus un dažus E vitamīnu.
100 g citrusaugļu enerģijas vērtība ir:
- 0, 7 g proteīnu;
- 0, 2 g tauku;
- 9, 0 g ogļhidrātu;
- 58 kilokalorijas.
Kitty mazkaloriju saturs ļauj to iekļaut bērnu ēdienkartē un pat diētā. Šķiedra augļu sastāvā palīdz veikt gremošanu un toksīnu izņemšanu no resnās zarnas.
Kompleksa minerālvērtība
Augļi ir ļoti bagāti ar fermentiem, organiskajām skābēm un minerālvielām. Īsts atklājums oroblankas veselības uzlabošanai ir saistīts ar augsto makroelementu saturu:
- 184 mg kālija (K);
- 23 mg kalcija (Ca);
- 18 mg fosfora (P);
- 13 mg nātrija (Na);
- 10 mg magnija (Mg);
Pomelit satur arī nelielus mikroelementu daudzumus, ieskaitot dzelzi (0,5 mg), cinku, fluoru.
Komplekta noderīgās īpašības
- Tāpat kā greipfrūtam, tam būs bagāts vitamīnu komplekss, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un efektīvi cīnīties pret vīrusiem, akūtu elpceļu infekcijām, gripu, saaukstēšanos. Jāatzīmē, ka papildus vienādai augstajai C vitamīna koncentrācijai komplekts satur vairāk glikozes un fruktozes nekā greipfrūts. Šāds antioksidants produkts neitralizē brīvo radikāļu ietekmi uz ķermeni, kā rezultātā tiek panākta efektīva audu reģenerācija un atjaunošanās.
- Ar šo augļu regulāru lietošanu var izārstēt tūsku, jo tas uzlabo ūdens līdzsvaru organismā.
- Attiecībā uz holesterīna līmeņa pazemināšanos asinīs oroblanco pat pārsniedz greipfrūtu. Tajā pašā laikā locītava stabilizē sirds muskuļu aktivitāti un normalizē asinsspiedienu, tāpēc šis citrusaugļi bieži tiek rekomendēti vecākajai paaudzei.
- Zināšanu darbiniekiem būs lietderīgi palielināt koncentrāciju un atmiņu.
- Šajā citrusaugļu fermentos aktīvi tiek noārdīti lieko tauku un olbaltumvielu daudzums, kā arī sadedzinātas nepieprasītas kalorijas.
- Beta kriptoxantīna pigmenta klātbūtne novērš ļoti bīstamu slimību iespējamību. Jo īpaši tie ietver plaušu vēzi un reimatoīdo artrītu. Augļi ātri no organisma noņem kaitīgās sastāvdaļas un toksīnus, tāpēc to bieži iesaka tiem, kas cieš no ekoloģijas vai bīstamiem darba apstākļiem.
- Oroblanco svaigā sula tonē ķermeni un pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta, aknu un žultspūšļa skābumu.
- Gaumīgs un patīkams aromāts pārvar nogurumu un depresiju, uzlabo labklājību un dod enerģiju.
- Kosmetologi pievieno noderīgu citrusaugļu sulu, lai barotu un mitrinātu ādu. Ļoti populāra ir vienkārša sejas maska: rīsu milti, 2 pilieni bergamotes eļļas un maisījuma sulas tiek samaisīti ar skābo krējuma konsistenci un uzklāti 10 minūtes.
Kontrindikācijas nepieredzēšanai
Augļu sviedri guva vislabāko greipfrūtu un pomelo garšu un būtiskas īpašības. Tomēr, lietojot šo citrusu, jāņem vērā piesardzības pasākumi, lai pārmērīga ķermeņa aprūpe neradītu kaitējumu:
- Labāk neēst vairāk nekā 700 gramus saldumu dienā, jo citrusaugļu mīkstums ir pārāk bagāts ar C vitamīnu un citronskābi. Kā arī minerālu un vitamīnu trūkums, to pārpalikums apdraud organismu.
- Gastritā ar augstu skābumu nevajadzētu patērēt sviedru, jo tas var izraisīt nieru un zarnu gļotādu kairinājumu.
- Ir bīstami lietot oroblanco ar enterītu, kolītu, holecistītu, hepatītu un akūtu nefrītu. Pat tad, ja šīs slimības organismā nav identificētas, nav lietderīgi, ka komplekts būtu pārāk liels, jo C vitamīna pārdozēšana var izraisīt alerģiskas reakcijas.
